Alvás, éjszakai szoptatás

A gyermek születése utáni időszak rendkívül fárasztó a szülők számára, hiszen a csecsemőt nemcsak nappal, hanem éjszaka is gondozni kell.
A kisbabák számára az első hónapokban az éjszakai szoptatások (vagy etetések) létfontosságúak, hiszen ilyenkor is szükségük van megfelelő táplálékra és közelségre. Ugyanakkor sok édesanya tapasztalja, hogy az éjszakai szoptatás vagy etetés közben önkéntelenül elalszik – ami gyakori és természetes jelenség, de komoly kockázatokkal is járhat.

Az Amerikai Emlősebészek Társasága (ASBrS) szakembereknek szóló tájékoztató anyagot adott ki, amely az onkolaktációval kapcsolatos legfontosabb útmutatást tartalmazza és hiánypótló a maga nemében.

A dokumentum definíciója szerint az onkolaktáció a szoptatás és az onkológiai szűrés, diagnózis és kezelés határterülete. A tájékoztató célja, hogy útmutatóul szolgáljon az emlőrák szűrésére és diagnosztizálására a terhesség és szoptatás időszakában, továbbá körvonalazza azoknak a pácienseknek a kezelését, akiknél emlőrákot diagnosztizáltak várandósság vagy szoptatás alatt, vagy akik korábban emlőrák kezelésen estek át és szoptatni szeretnének.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia új ajánlást adott ki, amely a csecsemők számára biztonságosnak tartott alvási környezet kialakításával kapcsolatban tesz kutatási eredményekre alapozott javaslatokat a szülők és a szakemberek számára. Az új dokumentum a korábbi ajánlás sok elemét átörökítette, ugyanakkor új, illetve kulturálisan érzékenyebb javaslatokat is tartalmaz.

Srimoragot M, Hershberger PE, Park C, Hernandez TL, Izci Balserak B. Infant feeding type and maternal sleep during the postpartum period: a systematic review and meta-analysis. J Sleep Res. 2022 May 12:e13625.

Summary

The aim of this meta-analysis was to examine the associations among infant feeding types, sleeping habits, and maternal sleep postpartum. Databases including Cumulative Index of Nursing and Allied-Health Literature (CINAHL), PubMed, and Google Scholar were searched in addition to reference lists from selected articles and other key references. A critical review of relevant articles from the data sources was conducted with attention to the infant feeding types and maternal night-time sleep.

„És jó baba? Nem sír? Átalussza az éjszakát?” – ez a mosolygós nénik visszatérő kérdése az utcán, buszon, boltban, liftben, tulajdonképpen bárhol.

Kevés olyan téma van, amely ennyire megosztaná a szülőket és a szakembereket. Sok a csecsemőkkel történő együttalváshoz kapcsolódó tévhit és félelem, miközben több kutatás is bizonyítja, hogy Földünkön jelenleg is minden kultúrában elterjedt, széles körben alkalmazott gyakorlat. Igyekszünk néhány szempontot felvetni ahhoz, hogy tisztábban láss, és meg tudd hozni a magatok döntését.

Miután a családtagok, barátok ismerősök, és ismeretlenek körbecsodálták a babát, legtöbben első kérdéseik egyikeként fogják feltenni: átalussza már az éjszakát? Az első hetekben még jár a szülőknek némi együtt érzés, de később inkább a jó tanácsok szaporodnak.

Egy nemrég megjelent kutatás 30-42 hónapos kisgyermekek alvásmintázatát és annak a gyermek fejlődésével és kognitív képességeivel való összefüggéseit vizsgálta, egy elég nagy (420, 324 és 276 főből álló) mintán.

Az evolutionaryparenting.com oldalán Tracy Cassels foglalja össze röviden a kutatás eredményeit.

"Csak kézben alszik el, mit csinálok rosszul?!" - kérdezi sok szülő.

A születés utáni első három hónap a legnehezebb a csecsemő számára. Ilyenkor sok orvos hasfájást diagnosztizál, pedig általában arról van szó, hogy fogalmuk sincs, mi baja a babának, csak vigasztalhatatlanul sír.

Nyugati kultúránkban úgy tartjuk, az a jó baba, aki a szülőtől külön, egyedül alszik el és átalussza az éjszakát. A világ népeinek többségében azonban a csecsemők szoptatás közben szenderülnek el és egész éjjel az anyjukkal maradnak, időnként megébredve. Miből erednek ezek a különbségek és melyik lehet az üdvözítő, kevésbé veszélyes, és önállóbb felnőttet eredményező megoldás?